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【podcast160】いいかげん、痩せたいの。「月曜断食ダイエット」始めました。
こんにちは。フローレンス22世です。
地球の反対側に暮らす ロンドン在住の「フローレンス22世」と東京在住「豊里耳(とよさと みみ)」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話す「環・地球おしゃべり」、それがマトカのpodcastです。
実は…「月曜断食」始めました。
きっかけは健康診断での体重測定です。
分かっていたけど…ショックでした。
震えました…
(笑 …についてはポッドキャスト内でたっぷり語っております)。
月曜断食については、こちらのマンガや記事で知りました。
この漫画や記事を読み、おぐらなおみさんのブログも楽しく読んだ上で、関口賢さんの著書『月曜断食』も購入。
もうデブでいるのも、ファッションを楽しめないのも嫌になったので、ここはひとつ頑張る!と思っております。
今回は、2週間やってみての結果を包み隠さずお伝えしております。
何がつらいのか?
何が「案外らくちん」なのか?
良かったこと
効果が分からないこと
も含めて、語っております。
聞いて下さいませ。「ひとまず5キロ減」を目標に(本当は7キロ減目標だけど、まずは5キロで)頑張ります!

【podcast189】エネルギー料金高騰&インフレ in 英国。わたしの節約節エネ法
寒いです。エネルギー料金高騰してます。そしてインフレです。冬が大好きなわたくしフローレンスですが、それでも「ちょっとこの冬厳しいぞ」と思っております。人生で初めてしもやけになっちゃったしねw

【podcast188】年末年始エンタメ何見た?どれがよかった?
年末年始はテレビ番組や映画を見る機会も多いですよね。マトカの2人が何を見てどう思ったか、あれこれ話してみました。私の家にはテレビがなく、Tverと配信が大活役するというのも最近の傾向です。みなさんの年末年始エンタメライフはいかがでしたでしょうか?

【podcast187】毎年たてる「今年の目標」―有効期限ってどのぐらい?
地球の反対側に暮らす ロンドン在住の「フローレンス22世」と東京在住「豊里耳(とよさと みみ)」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話…

【podcast186】2022年今年のベストBuy &ベストエンタメ
今年ももうすぐ終わり。2022年を振り返って、マトカの2人が今年購入したもので、「これはよかった!」というベストBuyと「観てよかった!」というベストエンタメをあれこれ話してみました。図らずも2人の特徴が出た結果になりました。

【podcast185】今回はクリスマス直前!「クリスマスツリーから見えること」
今回はクリスマス直前!「クリスマスツリーから見えること」について話しました。イギリスは大変なインフレ…。ツリーの値段もあがっております。