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【podcast160】いいかげん、痩せたいの。「月曜断食ダイエット」始めました。
こんにちは。フローレンス22世です。
地球の反対側に暮らす ロンドン在住の「フローレンス22世」と東京在住「豊里耳(とよさと みみ)」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話す「環・地球おしゃべり」、それがマトカのpodcastです。
実は…「月曜断食」始めました。
きっかけは健康診断での体重測定です。
分かっていたけど…ショックでした。
震えました…
(笑 …についてはポッドキャスト内でたっぷり語っております)。
月曜断食については、こちらのマンガや記事で知りました。
この漫画や記事を読み、おぐらなおみさんのブログも楽しく読んだ上で、関口賢さんの著書『月曜断食』も購入。
もうデブでいるのも、ファッションを楽しめないのも嫌になったので、ここはひとつ頑張る!と思っております。
今回は、2週間やってみての結果を包み隠さずお伝えしております。
何がつらいのか?
何が「案外らくちん」なのか?
良かったこと
効果が分からないこと
も含めて、語っております。
聞いて下さいませ。「ひとまず5キロ減」を目標に(本当は7キロ減目標だけど、まずは5キロで)頑張ります!
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【podcast257】使われ方によってモヤモヤするワード「おかげで」
「おかげで」という言葉は感謝を示す言葉でいい言葉なのですが、たまにシチュエーションによって耳にする「おかげで」はかなりモヤモヤするものがあります。
![podcast254](https://matka-cr.com/new/wp-content/uploads/2024/06/podcast254-300x225.jpg)
【podcast254】(かなり)遅ればせながら自動車学校行ってみて、思ったこと
今まで考えてもみなかったことですが、中年になって、遅ればせながら自動車学校に通っています。若い時に行っていたら、決して思わなかったであろうことに思いを巡らせる日々です。録音日、仮免許取得したテンションでフローレンスさんとあれこれ話してみました。