© matka All rights reserved.
【podcast160】いいかげん、痩せたいの。「月曜断食ダイエット」始めました。
こんにちは。フローレンス22世です。
地球の反対側に暮らす ロンドン在住の「フローレンス22世」と東京在住「豊里耳(とよさと みみ)」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話す「環・地球おしゃべり」、それがマトカのpodcastです。
実は…「月曜断食」始めました。
きっかけは健康診断での体重測定です。
分かっていたけど…ショックでした。
震えました…
(笑 …についてはポッドキャスト内でたっぷり語っております)。
月曜断食については、こちらのマンガや記事で知りました。
この漫画や記事を読み、おぐらなおみさんのブログも楽しく読んだ上で、関口賢さんの著書『月曜断食』も購入。
もうデブでいるのも、ファッションを楽しめないのも嫌になったので、ここはひとつ頑張る!と思っております。
今回は、2週間やってみての結果を包み隠さずお伝えしております。
何がつらいのか?
何が「案外らくちん」なのか?
良かったこと
効果が分からないこと
も含めて、語っております。
聞いて下さいませ。「ひとまず5キロ減」を目標に(本当は7キロ減目標だけど、まずは5キロで)頑張ります!
【podcast245】イギリスの大掃除の季節は「春」その理由とは?
地球の反対側に暮らす イギリス在住の「フローレンス22世」と日本在住「豊里耳(とよさと みみ)」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話…
【podcast244】NHK大河ドラマ「光る君へ」と連続テレビ小説「虎に翼」、2人の女性がどう活躍していくかに期待
平安時代の紫式部が主人公の大河ドラマ「光る君へ」と女性初の弁護士となった三淵嘉子さんがモデルの連続テレビ小説「虎に翼」、時代は違えどどちらも女性が男性社会で活躍するドラマという点で共通しているかと思います。
【podcast243】半分失業。そこから始めた実験について。
地球の反対側に暮らす イギリス在住の「フローレンス22世」と日本在住「豊里耳(とよさと みみ)」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話…
【おいしいもの in London】最高のブリティッシュ・ビーフパイ- Canton Arms, Stockwell, London
ガストロパブとは、「食事もできるパブ」のことです。ロンドンのおいしいガストロパブは東と北に集中しがちですが、ここは中心部からやや南。南の地域でもっとも有名なガストロパブです。
【podcast242】おすすめ映画映画『デューン 砂の惑星PART2』レビュー
普段は映画館で飲み物を飲まない私ですが、この映画を観る前には「なんか喉渇きそう」と思って思わずコーラを買ってしまいました。結果正解。壮大な砂漠シーンが目の前に広がり、没入体験を存分に味わえるこの映画は飲み物必須でした。PART1も含めてあれこれ話してみました。