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【podcast160】いいかげん、痩せたいの。「月曜断食ダイエット」始めました。
こんにちは。フローレンス22世です。
地球の反対側に暮らす ロンドン在住の「フローレンス22世」と東京在住「豊里耳(とよさと みみ)」。 2人がぐるっと電話でつながりアレコレ話す「環・地球おしゃべり」、それがマトカのpodcastです。
実は…「月曜断食」始めました。
きっかけは健康診断での体重測定です。
分かっていたけど…ショックでした。
震えました…
(笑 …についてはポッドキャスト内でたっぷり語っております)。
月曜断食については、こちらのマンガや記事で知りました。
この漫画や記事を読み、おぐらなおみさんのブログも楽しく読んだ上で、関口賢さんの著書『月曜断食』も購入。
もうデブでいるのも、ファッションを楽しめないのも嫌になったので、ここはひとつ頑張る!と思っております。
今回は、2週間やってみての結果を包み隠さずお伝えしております。
何がつらいのか?
何が「案外らくちん」なのか?
良かったこと
効果が分からないこと
も含めて、語っております。
聞いて下さいませ。「ひとまず5キロ減」を目標に(本当は7キロ減目標だけど、まずは5キロで)頑張ります!
【podcast270】20年ぶりの国民審査&10月27日は投票日です。
10月27日はいよいよ衆議院選の投票日ですが… 忘れてはいけない「国民審査」もございます。今回の選挙から、在外投票でも国民審査ができることになりました。
【podcast269】NHK朝ドラ「虎に翼」終わってしまいましたが、まとめ感想。
録音日は次の日がNHKドラマ「虎に翼」の最終回前ということで、半年間楽しみに視聴してきたマトカの2人で感想をあれこれ話してみました。終わって1週間経ちましたが、聞いていただけたら嬉しいです。
【podcast266】OASIS再結成狂詩曲!リアルなロンドン現況
8月27日に発表になったOASIS再結成、そして2025年ツアーのチケット販売にまつわるあれこれを現場(イギリス)で見たフローレンスです。